Coaching Crans Montana

Le coaching sportif privé est la clé pour atteindre vos objectifs, grâce à un programme personnalisé. C’est la garantie de résultats en évitant les blessures et en vous motivant tout au long de vos séances.

Svetlana Willen

Pratique du Pilates avec Svetlana Willen : une approche complète pour renforcer votre corps et votre esprit avec ce coaching sportif à Crans Montana.
Pratique et enseignement de la Méthode de Pilates depuis 2005. Initialement formée avec Ann Toran, Pilates master et instructeur à NYC, puis True Classical (Pilates Technique de Peter Fiasca) et également Authentic Pilates. La méthode Pilates est un ensemble d’exercices variés visant à renforcer les muscles essentiels à une bonne posture

 Quels sont les avantages de la méthode Pilates ?

En mettant l’accent sur une bonne respiration, un alignement cor​r​ect de la colonne vertébrale et du bassin, et en se concentrant sur des mouvements souples et fluides, on devient très à l’écoute de son corps. Vous apprenez en fait à contrôler vos mouvements tout en réduisant le stress. « Depuis l’enfance, je suis amoureuse de la beauté du mouvement des sports professionnels. Avec une école de gymnastique et de danse classique au cœur de la formation de ma propre culture physique, je réalise que le Pilates est éternel et mutuel »

Guillaume Lindé

Portrait de Guillaume Lindé, coach sportif privé à Crans Montana, offrant un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, que ce soit pour une reprise en douceur ou pour améliorer vos performances.

Passionné de sport depuis toujours, la pratique sportive fait partie intégrante de sa vie en tant que profession depuis 2012, mais également dans ses loisirs.

Pratique toutes sortes d’activités sportives :

En nature (Randonnée, Trail, VTT, Snowboard, Ski, Golf). 

Aquatiques (Canyoning, Rafting, SUP, Surf, wakeboard),

Depuis l’obtention de son diplôme, il travaille en tant que coach sportif en Europe et à l’international.

Prise en charge des débutants comme des professionnels, il saura mettre ses 12 années d’expérience en tant que coach sportif diplômé au service de vos objectifs.

Que vous cherchiez une reprise du sport en douceur ou l’atteinte de performances, il saura adapter ses séances à vos demandes. 

Renforcement musculaire, cardio, explosivité, mobilité, renforcement postural, stretching…

Pour tout renseignement : elodie@olea-conseils.ch ou +41 78 805 54 48

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Olea Conseils